Zutaten für 4 Personen: 2 mittelgroße Möhren1 Stange Porree1/4 Sellerie1 rote Zwiebel4 mittelgroße KartoffelnPetersiliefrischer Ingweretwas ÖlSalz, frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und SchwarzkümmelKümmel Das Gemüse in kleine Stücke schneiden.Außer die gewürfelten…
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Energiebällchen Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen, bis sie anfangen zusammenzukleben. Zum Schluss ggf. noch etwas mit der Hand verkneten. Anschließend zu kleinen Kugeln formen und nach Geschmack…
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Bohnenkraut-Ringelblumen-Tee Dieser krampflösende und entzündungshemmende Tee eignet sich besonders bei Erkältungen mit Halsschmerzen und Husten, sowie bei Magen-Darm Problemen. Die Ringelblume lindert zusätzlich Entzündungen im Hals- und Rachenraum. Zubereitung: 1…
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Thymian-Salbei-Tee Dieser Kräutertee hilft nicht nur bei Erkältungen mit Husten, Entzündungen im Hals- und Mundbereich, bei Magen-Darm Beschwerden, sondern er ist belebend, gleichzeitig beruhigend und hilft bei Konzentrationsschwäche. Zubereitung: 7 frische…
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Kuchen zum Herbst,ohne Mehl und Zucker Springform, ca 22 cmOfen vorheizen auf 180°C 2 vollreife Bananen zerdrückt2 Tassen Haferflocken2 EL Nussbutter oder Kokosöl (fest)1 Karotte gerieben1TL Vanilleextrakt1 Pr Salz1TL Backpulver 1EL…
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-Zur Vorbeugung oder während der Erkältung- Jeden Tag ein bis zwei Schnapsgläser davon trinken: 100g IngwerSaft einer Zitrone1EL Honig2TL Kurkuma100 ml 100% igen Orangensaftfrisch gemahlener Pfeffer Wer hat – ein…
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